建议书

关于建议书

在现实社会中，建议书的使用频率越来越高，建议书是面对有关部门或上级领导提建议时使用的一种书面材料，具有较强的文本性特点。还是对建议书一筹莫展吗？以下是小编收集整理的关于建议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

XX市环保局的各位领导：

在当今世界飞速发展之际，环境污染以成为了全世界以及全XX市共同面临的重点问题。作为一座国际花园城市，却出现了另一番不协调的景象：河水变得混浊、发臭；汽车尾气弥漫着整个城市的上空，变的灰蒙蒙的；公园里随处可见果皮垃圾；到处都有牛皮癣小广告……

善待城市环境，对于每一个家庭都非常重要，我们不能为了一时的.痛快给自己带来灾难。为了让天更蓝，让水更清，让我们的更加清洁美丽，所以，我建议大家：一、爱护环境，保护水资源，节约的用水，不要让眼泪成为最后一滴水。

二、垃圾分类，废物利用，保护再生资源，要有限的资源，无限的循环。

三、少用一次性物品与筷子，多多种树，让树更好的美化。

四、尽量乘坐公共交通工具，降低噪音，减少汽车尾气污染。

我们只有一条河，她如果被污染了就不再清澈；我们只有一个，她如果被破坏了就不再美丽……。保护环境取决于我们每个人的行动，取决于你、我、他。为了绿色，为了这美丽的，让我们行动起来，从我做起奉献出自己的一份力量吧！

建议人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的校长和老师：

最近，我发现校园里的垃圾越来越多，有的时候垃圾筒边上及附近路上都是垃圾，再加上有的同学平时就不注意卫生，废纸、破袋随手一扔了事。因此整个校园看上去很不整洁，垃圾筒旁边垃圾成堆，一群群苍蝇在附近嗡嗡乱飞，实在令人不敢恭维。

这一景象对我们整个校园的整体形象有很大的影响，所以我建议：

（1）在学校的路边及其他地方多设置一些造型各异的垃圾筒，最好是分类垃圾筒。因为我发现垃圾可分为“可回收”和“不可回收”两种，一方面可以增加收入节约能源，另一方面在学生中确立节省资源的观念，只有这样我们的校园才能更整洁！

（2）学校学生人数多高中优秀作文，孩子们在课间活动量大，蹦蹦跳跳的排出大量的二氧化碳，只有树木才能把大量的二氧化碳转化为氧气，净化空气，所以要多多植树。这样我们的`校园环境才能更美好！

尊敬的校长，请采取我的建议，快让同学们行动起来，让我们唯一的家园—地球变得更美丽吧！

　　XX三中初二9班 李柏霖

　　20xx年11月9日

亲爱的同学们：

我是一名六年级的小学生，每天从所有学生一样上学放学。最近在我们家到学校的路程中，我发现了一个问题，那就是交通安全问题。如果有人向你大讲特讲交通规则，那么你可能会说‘这些我早就知道了!’但是在你随意横穿马路，和汽车擦肩而过时，让人不禁怀疑，你真的知道吗?

其实这些都因为我们不重视这些。我们把‘红灯停，绿灯行，黄灯等一等’这类话从小听到现在。但是我们没有把它们记在心里。在我们与汽车争分夺秒时，我们想的只是要快走，停下来等汽车太慢了。我想这有可能是没有意识到安全对我们的重要性。

遵守交通规则并不应该只是听和说，我想在此提出几条建议：

1、如果是自己走，那么在过马路之前先左右看看车。宁等一分钟，不争一秒钟。

2、如果是和家长一起走，那么一定要听家长的.话，千万不要擅自向前冲。

3、等绿灯亮时我们才能走，要等另一头的车停下时再走。不要因为着急赶路而冒险。

4、自己写一些关于交通规则的提示，时时刻刻提醒自己。

5、搜集交通知识，编写歌谣。向周围人普及交通规则。

6、看到别人想做违反交通规则的事，一定要极力阻止他。

7、把交通规则和家长分享，让大家一起来维护交通的安全。这一举动也提醒了家长，互相督促，共同维护交通安全。

交通规则需要大家一起宣传并且遵守。在此我郑重的呼吁：“让我们共同行动，一起共创造美好的道路交通趋向!”

小学六年级学生

　　20xx年3月15日

老师们，同学们：

大家好！

我们的济南市以“泉城”著称，自从“迎全运”以来，济南的变化真是日新月异，人们的素质提高了，不随地乱丢垃圾了，但在节约用水方面，还稍有欠缺。

现在，可供人们食用和开发的淡水资源仅占地球的.0。77，而全国每年平均用水量就是5500万立方米，这两个数字相比，是多么大的差别啊！为此，我提出以下建议：

1、将公共场合所有关不紧的水龙头全部换掉；

2、对节约用水进行宣传；

3、对主要、大型自来水管道进行保护。

节约用水，人人有责，我们每个人都应该有这种意识，只有每个人行动起来，从自己做起，从身边的一点一滴做起，爱护我们周围的环境，珍惜地球上的资源，我们的生活才会更美好。

此致

敬礼！

　　建议人：

　　日期： 年 月 日

“保护水源，人人有责。”这是一句十分平凡的广告词，可是它却有着非一般的含义。水，是一个不可多的珍贵资源，没有了水，我们人类和世间万物就无法生寸；离开了水，也就没有我们这个生机勃勃的地球。

虽然我们国家的水力资源非常丰富，但可以用的淡水资源却廖廖无几。在咱们地球上，共有138亿立方米的水，占地球总面积的70%，可是除去海水，淡水只有5亿立方米。能够给人类饮用的淡水只有0.14亿立方米！水是生命的摇篮，水是生命的源泉。可想而知，节约每一滴水，对我们人类而言，是多么的重要！

人类每天都要喝水，动物和植物都离不开水，连工业生产也离不开水。尽管水资源是如此的珍贵，但是人们却没有正确的.对待它。在洗车场里，工人们常用的高压水枪，而一些洗车工人常常在洗完车后而不及时关紧水龙头，让自来水白白流走，这是何等的浪费。就比如我们的学校吧，每次只要到了大扫除的时候，一些低年级的小学生在洗完抹布或拖把后， ……此处隐藏1869个字……随用随弃的一次性餐具的极佳材料。然而，一次性餐具盒在带给我们方便的同时，也污染了环境卫生。不仅仅是污染了环境，也会对我们人类的'身体健康造成伤害，一次性塑料餐具在高温度下会溶出毒素并被食物吸收，从而对人体造成微量伤害，长久沉积会损害健康。如果有害物超标，其危害更大。以下是我给各人的提议：

1.如果家庭中不需要去外面买早餐的话，就在家庭使用。

2.到外面买早餐时最好自带能够屡次用的早餐盒。

3.期望有关部门能够有限制的限制一次性塑料餐具的生产量，以免严重危害环境卫生。

XXX

　　20xx年XX月26日

亲爱的居民们：

环境的优劣决定着我们生活质量的好坏。环境是我们赖以生存的条件。因此，保护环境是我们的责任。我发现近日来，我们周边的环境遭到了破坏。我发现垃圾随处可见，花园中、河流中、街道上都可以看见垃圾的影子。河流也因此从最初的纯净到现在的发黑、发臭。我还发现人们随地扔垃圾、吐痰等坏习惯。为了我们沐浴在花草树木的芬芳之中，为了我们的身体健康，为了我们生活在干净整洁的环境中。我向居民们提出以下建议，希望居民能采纳。

1、养成良好的习惯，不随地扔垃圾、不随地吐痰。把垃圾分成可回收和不可回收。把垃圾扔到指定的垃圾处理处。不要把垃圾扔到河流中，不要把污水排放到河流中。

2、看到破坏环境的`行为，应及时制止。

3、从日常生活中的小事做起。不使用一次性塑料类物品，节约用水。洗完菜的水可以用来冲马桶，洗完米的水可以用来浇花，及时关掉水龙头。

4、多参加社区活动，积极宣传环境保护的知识。组织大家一起植树，一起为环境做贡献。

我们共同居住在这个地方，仅仅靠一个人的力量来保护环境、美好环境是远远不够的。需要大家齐心协力、团结合作。让我们共同努力建设一个文明、美丽、和谐的社区。居民们，行动起来吧，从今天开始，从小事做起。

亲爱的卫生局的工作人员：

你们好！

我是来自樟木头镇中心小学六（2）班的廖嘉怡！保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏。我国把环境保护宣布为我国的一项基本国策。所以我们要努力做好保护环境的工作。然而，现在有许多不爱护环境的现象，例如：许多人在街上随地扔垃圾，吐痰；汽车的尾气的排放超标等。为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：1、实行垃圾分类化，这样不仅能减少环卫工人的.工作量，还能更好地起到废物利用，减少污染。2、节约资源，建议大人买菜时，少用塑料袋，尽量用竹篮子、环保袋。3、外出吃饭尽量不用一次性饭盒，绿色消费，尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。4、人类要想征服大自然，就必须尊重自然的规律，爱护大自然的一草一木，一山一石，爱护大自然的一切。5、保护环境要从小事做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待我们的母亲，共创一个美好的生活环境。环保是现代生活中人类面临的最大问题。要解决这一问题必须从现在做起，为了地球的明天，我们必须要从个人开始努力，好好地保护环境！保护环境，从我做起，从小事做起！请你们采纳我所提的建议，谢谢！

祝：工作顺利，福寿安康！

　　建议人：

一、营养的结构

a、 七大营养素

维生素、纤维素、矿物质、脂肪、蛋白质、矿水化和物、水

b、 中国营养协会制定的一天的营养结构

油脂类25---50克/天、奶类、豆类等150---250克/天、鲜鱼、肉、蛋类120---200克/天、蔬菜400---500克/天、水果100---200克/天、五谷类300---500克/天

二、国际会议定出6种保健品：

第一绿茶、第二红酒、第三豆浆、第四酸奶、第五骨头汤、第六蘑菇汤。

三、一日三餐：

1、 早餐象“皇帝”（7---9时）--------牛奶、豆浆、瘦肉、鱼类、豆类等蛋白质含量高的食物为主，清淡不油腻。

2、 中餐象“富人”---------荤素搭配均衡（不饮酒）

3、 晚餐象“穷人“---------多果多蔬菜少主食（晚上19点前进食）。

四、因时而食：

1、 春天--------少吃酸味的'食物，多吃点甜味的东西，尽量不吃辛辣的食物，食物如青菜、水果、韭菜、木瓜、生鱼、泥鳅、蛋、奶、豆类食物为主食。

2、 夏天-------少吃苦味的食物，增加辛辣的食物，食物不要太咸，食物如：竹叶、莲子、西瓜、果汁、蔬菜汁、水鸭、生鱼为主食。

3、 秋天--------少吃辛辣的食物，增加酸味的食物，尽量不吃苦味的食物，食物如：桑叶、枇杷叶、百合、沙参、玉竹、雪梨、釉子、香蕉、兔肉、猪肉为主食。

4、 冬天--------少吃咸的食物，增加苦味的食物，尽量不吃甜食，食物如：黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、核桃、蜂王浆、小麦胚芽、荔枝干、羊肉、牛肉、三文鱼为主食。

5、 春、夏、秋、冬、季末的十八天，不吃酸味食物，食物以小米、玉米、大豆、莲子、山药、瓜类、苹果、水鸭为主食。

五、不同体质不同饮食：

1、 手脚凉、肤冷、面色苍白、言语低下、便糖者等-------以牛、羊、鸡、鸟、奶类、豆类食品为宜、而冷荤、冷饮，过量的水果为忌。

2、 手脚发热、面红，狂言乱语，便秘者等---------以果菜、五谷、豆类、奶类、蛋类、鱼类食物为宜，而牛、羊、狗肉、无鳞鱼、辛辣、烧烤、油炸的阳性食物为忌。

女性美颜饮食方

1、 西红柿炒鸡蛋（春夏常吃）

2、 当归羊肉：当归25克，生姜15克，羊肉500克，每日一料，3—5天为一疗程（针对虚寒体弱、神疲乏力。

3、 当归大枣蒸鸡蛋：当归15克、（磨粉）、鸡蛋2个、大枣5枚、蒸鸡蛋糕（经期过后，早餐吃3----5天。

4、 桂圆炖童子鸡：桂圆50克、童子鸡1只、炖3----5个小时、隔日一料，5---15天为一疗程（针对手脚冷、失眠多梦）

5、 冰糖银耳汤：滋阴养胃，润肺生津。

6、 黑米、五豆粥：黑豆、黄豆、红豆、绿豆、白豆加黑米煲粥。

7、 豆腐皮白果粥----------清炎敛肺，止咳去湿。

8、 菠菜、猪血（羊血）汤：菠菜1斤、猪血（羊血）1斤加水煮熟加调料食用，一周一次，清肠排毒去淤。

9、 红参饮：红参10克切片，入杯用开水泡20分钟，取水当茶饮，1----2日一次（针对血压低、眩晕）

10、山药羊肉汤：山药250克、羊肉500克、生姜25克，每日一料，3---5天一疗程（针对面黄、头晕花、失眠、饮食不振）